正在学习你的节奏 · 第
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/14 天 — 此期间只记录,不打扰
Yo
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快捷面板
今天的精力与 AI 产出
你的精力(左轴,100 = 满)
AI 累计产出(右轴,按 token 估算)
时间都花在哪了
你和 AI 一起干
AI 在干、你在歇
只有你在干
都在歇
精力账单
(每一笔扣了多少、为什么,全部可查)
时间
会话
动作
怎么算的(内部千分账,4000 = 1 点)
剩余精力
数据来源
日终小结
加载中…
值得回头看一眼
(这些决定是你在低状态时做的,花一分钟确认下没问题)
设置
同时开几个任务舒适
每日精力预算
你的作息
菜单栏图标样式
同步状态到 iPhone(S0)
默认关闭。开启后会把一份粗粒度状态摘要(电量十位/分区色/体征有无/今日消耗计数,不含会话名与任何正文)加密后经你的 iCloud 私有库同步给已配对的 iPhone。密钥只存在你的设备上;但未开启 iCloud 高级数据保护(ADP)时,苹果可读取密文之外的元数据(如同步时刻)——同步时刻序列本身会泄露"状态变化时间点"。关闭开关即停止同步并删除本机摘要文件。
点选即保存,立即生效。